親父のブログ

　ここ数年間はエアコンなし(もちろん除湿稼働もなし)で過ごしてきましたが，今年はどうしても除湿が必要になってしまいました。このところ自宅(宿舎)と職場の両方で湿度を測っているのですが，自宅は単身赴任で建物の1階ということもあって，出勤中は全部閉め切って天窓だけを開けてある程度なので，帰宅時には常に90パーセントまで湿度が上がっています。このまま放っておくと畳みにカビが生えることは間違いないし，カビ臭いにおいがすることもあるので，毎日60パーセントにセットして温度は27度くらい以下には下げずに湿度だけを低下するようにエアコンをセットしています。湿度50パーセントにすると気温27度では体感温度が寒すぎるくらいまで下がってしまうので，60パーセントくらいが最適なようにもいます。ただ除湿を働かせたまま朝まで寝てしまったりすると，風邪をひくことにもなるので，12時か1時ごろ寝る直前にエアコンは止めます。これで朝の6時頃まではちょうど睡眠時に都合がよいくらいの温度湿度に保たれています。それにしても，生まれてこの方，今年ほど蒸し暑いのを経験したことがありません。早く秋が来ないかと待ち遠しいですね。

7月に入っても本格的な梅雨空にはならず，曇りがちか晴れの天気が続いています。この調子では今年の天気はほとんど雨らしい雨を見ないまま梅雨明け宣言になってしまいそうな気がします。自転車通勤族としてはそのほうがありがたいのですが，渇水状態を超えて断水にでもなったらどうしましょうか！まさかそれまでに長期間用の水の備蓄をしておくというのも能がない話ですしね・・・。

新年明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
元日午前中はいい天気に恵まれていましたが，午後に入って予報どおり
曇になってきました。
どうかみなさま，よい年の初めをお過ごしください。

　このところ，梅雨明けと共に猛暑というか酷暑が続いています。梅雨の時期とは違って空気が乾燥している分少しは不快指数が低くなったので，幾分すごしやすいかと思いますが，それでも日中の炎天下は焼け死にそうなほどです。
　先週の水曜日と木曜日の1泊2日で鳴門病院の人間ドックに入ってきました。今年は(も)，胆嚢ポリープがエコー検査で写りました。数は4個です。要経過観察とのことで，年齢も年齢だから致し方ないかと思っています。12年前に心筋梗塞を患ったときにも，血液検査の結果で言われたのですが，赤血球の数が通常値よりも多く，いわば血が濃いわけです。これは，うっかり食養生を忘れたりすると，ドロドロ血液になってしまう可能性が含まれているので，要注意です。まあでも，致命的なほどではないので，12年間にわたって常時私の身体を監視していただいている主治医の先生は「それほど気にすることもない」との言です。今年の検査では珍しく胃のＸ線検査結果は影がまったく写りませんでした。異常なしとのことで，その裏づけとして血液中のCEAの値も3.3にまで下がっています。かつての5.4まで上がったときの状況はいったい何が原因だったのでしょう。それとともに，このCEAの値が下がると体調もよくなるのは自覚症状で判断できます。ただひとつ気がかりなのは，胴回りの長さが以前記録したことがないほど増えて，91cmを超えてしまいました。これは私自身も確かに88cmのスラックスが少しきつくなりつつあるな〜と感じていたので，それが客観的に証明されたようなものです。ただ，体脂肪率は17％と意外に低かったので，胴回りの太さについては恐らく食養生で矯正することができるだろうと思っています。甘いものや炭水化物を減らして，緑黄色野菜を現在摂取しているよりも少し多い目にとることにしようと考えています。

昨日までぐずついていた天候もやっとのことで回復しました。雨がまったく降らないというのも水不足につながり問題ですが，やっぱり毎日空模様が曇や雨というよりも，晴れている方が気持ちがよくて活動的になります。今日は太陽の光もやや春めいて寒い中にも春の訪れを感じさせる気象となりました。ただ，この時期は注意しないと寒さと暖かさが同居して気温の上下が激しいので，体調管理には気をつけたいと思っています。

今日は珍しく1日中体調不良でした。昨日の日曜日に食べた冷凍食品に何やら少し傷んだものが含まれていたようで，腹具合が悪いままで会議とノルマをこなしました。ただ普段とほんの少しだけ様子が違っただけで，夜中の11時半，今の時間になってやっとのことで治ってきました。はじめは天気のせいだと考えていたのですが，今から逆に考えるとそうではなかったようです。真冬だからまだよかったのですが，これから春に入り暖かくなってくると十分に気をつけなければなりません。

今夜，実家から電話が入って，私の従兄の奥さんが亡くなられて，明日の夜にお通夜が，明後日にはお葬式が執り行われることがわかりました。本来は帰省しなければならないのですが，明日のお通夜に出席していると，夜中のうちには帰って来れませんので，あさっての午前9時から開催予定の重要会議には間に合いません。したがって，このお通夜とお葬式には家内に出席しておくように指示をしておきました。明日の会議は少々のこと忌引きとして欠席してもよいのですが，明後日の会議は主査ですので欠席するわけにもいきません。そのためお葬式のほうはやむを得ず参列できずに申し訳なく思います。また帰省する機会があるときにご挨拶にはお伺いしたいと思います。